La Asociación de Vecinos Punto y Seguido organiza en La Garita dos jornadas dedicadas al autocuidado, dirigidas tanto a adultos como a menores, los sábados 4 y 11 de octubre. Las actividades se desarrollarán entre la sede de la agrupación vecinal, en la calle Margarita 19, y el paseo marítimo del barrio, junto a la escultura de Las Nadadoras.
El primer encuentro, Habitando los cuatro cuerpos – Conviértete en tu lugar seguro, tendrá lugar el sábado 4 de octubre, de 10:00 a 14:00 horas. Impartido por Elisa Ruano y Noelia Lorite, el taller combinará técnicas de respiración, mindfulness, visualización positiva y movimiento consciente, además de ofrecer un desayuno saludable cortesía de Kenelma Food & Events.
La segunda jornada, el sábado 11 de octubre, estará dedicada a los más pequeños con una sesión de yoga para niños y niñas de entre 5 y 12 años, guiada por la instructora y educadora social Moneiva Pérez. La actividad se celebrará de 11:00 a 12:30 horas y los participantes deberán acudir con esterilla y ropa cómoda.
Ambos talleres son gratuitos y cuentan con plazas limitadas. Para más información e inscripciones, los interesados pueden contactar al número 680 302 315. Esta iniciativa busca fomentar el bienestar físico y emocional en la comunidad, promoviendo espacios de encuentro y cuidado compartido.
