La Concejalía de Actividad Física y Deportes del Ayuntamiento de Telde continúa reforzando su apuesta por el bienestar ciudadano a través del programa “Mantenimiento Físico y Salud”, una iniciativa que busca fomentar la práctica regular de ejercicio como parte esencial de un estilo de vida saludable.
Este proyecto municipal se ha consolidado como un espacio inclusivo y accesible, en el que participan personas desde los 30 hasta los 89 años, un reflejo de su capacidad para adaptarse a distintas condiciones físicas y necesidades.
Un programa para todas las edades
Las sesiones combinan diferentes tipos de actividades orientadas a mejorar la condición física general:
- Ejercicios cardiovasculares para activar el sistema circulatorio.
- Rutinas de tonificación muscular que fortalecen el cuerpo.
- Prácticas de flexibilidad para mejorar la movilidad.
- Espacios de relajación que ayudan a reducir el estrés y favorecer el bienestar emocional.
La finalidad es clara: motivar a la población a mantenerse activa, promoviendo hábitos que contribuyan a una vida más saludable y equilibrada.
El Ayuntamiento destaca que este tipo de programas no solo mejoran la salud física, sino que también fortalecen la convivencia y el sentido de comunidad entre los participantes.
